Hacer la compra sin organización puede disparar el gasto y terminar con una nevera llena de cosas que no usas. Con algunos trucos sencillos puedes ahorrar dinero y tiempo, sin renunciar a comer sano:
- Compra de temporada
Las frutas y verduras de temporada son más baratas, más ricas y más nutritivas. Aprovecha lo que está en su mejor momento: en octubre, por ejemplo, calabazas, boniatos, setas y granadas. - Haz siempre una lista
Ir al supermercado sin lista es invitar a las compras impulsivas. Revisa antes tu menú semanal y apunta solo lo que de verdad necesitas. - Revisa nevera, congelador y despensa
Muchas veces compramos cosas que ya teníamos. Antes de salir, revisa y aprovecha lo que queda. Incluso puedes organizar un par de comidas con esos “restos”. - Haz un menú semanal
Planificar las comidas evita el “¿qué hago hoy?” y ayuda a comprar con cabeza. También te libra de acabar pidiendo comida rápida por falta de ideas. - Cuidado con las ofertas
Si compras tres paquetes de algo que no sueles consumir, no es un ahorro: es un gasto extra. Recuerda: oferta que no necesitas, no es oferta.
✨ Con estos trucos tu compra será más ligera, más barata y más consciente. Tu bolsillo (y tu despensa) lo agradecerán.
