Aquí os dejo 5 semanas de menús low carb para poder luchar contra el peso no deseado, especialmente diseñados para mujeres en la época de menopausia, aunque es apto para cualquiera.
IMPORTANTE: es necesario y recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta o el estilo de vida.
Recuerda: mis menús semanales siempre son de lunes a viernes ya que los sábados aprovecho para comer las sobras (que siempre me quedan) y los domingos es un día libre, para no pensar en nada, comer libremente ya sea en casa o en cualquier sitio.