Hola, hoy os comparto de nuevo un menú saludable, esta vez es una opción baja en carbohidratos para perder algún kilo que he subido últimamente... espero os sirva, intentaré ir grabando las recetas por YouTube.
LUNES:
Ensalada verde
Chuletas de cerdo a la barbacoa
MARTES:
- Crema de calabacín
- Chuletitas de cordero a la plancha
MIÉRCOLES:
- Salmorejo (sin pan)
- Entrecot con pimientos rojos asados
JUEVES:
- Puré de calabaza
- Bombas de carne picada (con coliflor) y ensalada de tomatitos
VIERNES:
- Pulpo a la brasa con falsa crema de patata (coliflor)
- Gambones a la plancha
El sábado haremos día de tuppers, siempre me gusta aprovechar los restos que hay por la nevera y así no tiramos nada y el domingo para celebrar comeremos fuera de casa (un premio a la semana bien realizada).
Como dulce para el finde voy a hacer unas natillas caseras de chocolate, pero una versión muy keto, os dejaré la receta grabada en el Vlog 155 de mi canal y en otra entrada por aquí.
Y las cenas siempre lo que más me apetece son huevos, así que tortilla con algo será la cena esta semana.
A la mesaaaaaaa
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